SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Sylimarol mozna czy nie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc wam mam pytanko czy kobieta podczas stosowania pigulek antykoncepcyjnych moze brac sylimarol poniewaz boli ja brzuch glownie wieczorem i to jak chodzi jak lezy nic niewiem coto moze byc w kazdym razie moze to przez te tabletki no a sylimarol chyba moglby pomoc co wy nato nie oslabi on dzialania tych tablet ?? i wogole niewiecie co to moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2005-07-15 19:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] vitargo Witaminy: tutaj proszę o wasze propozycje, do tego gold omega olimpu Teraz pytanie do was co sądzicie o tym żeby kupić SFD casein? Czy to raczej zbędny wydatek i brać po prostu zwykłe białko na noc? No i dawkowanie: Białko 30g rano ze śniadaniem + witaminy Przed treningiem 12g BCAA Po treningu 12g BCAA, 50g Vitargo, 30g białka Na noc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-12-26 21:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobić???

    Temat
    Doping

    mam powarzny problem skończyłem niedawno kuracje zacząłem brać clomid.dziś rano wziąłem pierwszą tab.clenu mińęło jakieś 4 dni od ostatniego szota wina. i dziś dowiaduje sie że mam angine!!! nie wiem kompletnie co mam zrobić z tym clenem i wogule?? napewno dostane jakiś antybiotyk nie wiem co z siłką.prosze was doradzcie mi coś jest to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-09-04 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    witam nie wiem czy w dobrym dziale pisze ale jak nie to sory:) chodze na kick boxing i mam zamiar spowrotem zaczac chodzic na silke ale to jeszcze za dwa miesiace.czy chodzac KC da rade prfzyubrac na masie bo mam odzywki i chce troszke przybrac na masie bo diete mam ta co mialem na silce ale narazie nie stosuje jej mam zamiar brac aakg i gainera [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2008-10-15 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pomagajace w redukcji. Jakie wybrać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam zamiar zaczac redukcje tkanki tluszczowej. Mam 15,5 lat, 167cm wzrostu i 72 kg wagi i przyjmuje poki co białko. Zastanawiam sie czy moge brac takie suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html Chodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-09-13 15:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement? prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Ćwiczę z trenerem piąty miesiąc, nie stosuję drakońskiej diety, ale odżywiam się zdrowo i regularnie, nie jem cztery godziny przed snem. Waga nie drgnęla. Co mogę zacząć brać by podkręcic metabolizm. Dodam, że mam 2 lata, ćwiczę trzy razy w tygodniu i raczej wolałabynm środki bez działań ubocznych typu kołtanie serca czy pocenie. dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2014-01-14 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mieśniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tutaj gdyż chce zaczerpnąć nieco informacji jak powinienem postępować i co robić by zbudować masę mięśniową. Tak dokładniej to chciałbym dowiedzieć sie jakie powinienem brać suplementy. Wiem że sama suplementacja to nie wszystko potrzebna jest również dieta i tu jest moja kolejna prośba czy mogłby ktoś z lekka przybliżyć mi co powieniem jeść [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2015-05-04 22:07:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Xplode, po treningu Clout DNT - rano Clout, po południu Clout. Pozostaje 1 puszka Orotine i tutaj moje pytanie. W który cykl najlepiej tę kreatynkę włączyć. Czy w cykl 1 i brać przed treningiem razem z No Xplode i w dni nietreningowe, czy może w cykl 2, również przed z No Xplode przed treningiem. Z tego, co wiem, to w Horse Power jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-12-16 10:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje pomocy poniewaz mam - muscletech Creakic - muscletech nitrotech hardcore - animal nitro - dymatize glutamine i nie wiem jak najlepiej to by bylo polaczyc co z czym brac czy wszystko razem? co lepiej pierwsze ? zalezy mi na masie miesniowej i jak pojdzie sila to dobrze jak nie to trudno. jezlei moze mi ktos pomoc to z wielkie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-09-26 23:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie dla początkujących

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] biegać, gdzie biegać, ile biegać etc. Przeglądając to i inne fora znalazłem wiele różnych opinii na temat biegania i z nadmiaru wiedzy nie wiem w końcu jak mam się za to zabrać. Czytałem że po większym wysiłku zalecane jest BCAA ale nigdzie nie było to jednoznacznie sprecyzowane, gdyż jedni mówią że przed a inni że po wysiłku trzeba to brać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-06-22 19:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsa

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany: -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:deca + wino 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-01-29 20:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to w wodzie, próbowałem wsypywać sam proszek do buzi i popijać wodą - katastrofa. Smak jest paskudny, ledwo przechodzi mi to przez gardło, dodatkowo później cały czas mam posmak tego bcaa w ustach i gardle co jest bardzo nieprzyjemne. Jaki macie sposób na przyjmowanie bcaa w proszku, bo coś czuje, że nie dam rady w obecny sposób dłużej tego brać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2012-04-16 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak aby nie zagrażało to ciągłemu treningowi w którym jestem ( mam 2 treningi dziennie, bieganie i rower). Przyglądam się Salbutamolowi, co o tym sądzicie ? Jeżeli jest na tak to jak go brać ? Jestem na diecie, ale za wolno mi to schodzi, nie mogę ściąć wszystkiego, bo nie wystarczy na treningi i tak w kółko ... Z góry dziękuję za odpowiedź

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2018-07-24 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tescik

    Temat
    Doping

    Czego mozna sie spodziewac po 10 strzalach z tescia propionat zambona.to by byl w sumie nmoj drugi cykla bo wczesniej bralem cos chyba 2omy i 3 tescie. Przyrosty byly nawet ciekawe. Co ile trzeba brac tego tescia???????oraz co po cyklu na podztrzymanie masy. Myslalem nad clomidem i glutamina!!!!Prosilbym o ewentualna rozpiske.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2004-01-24 22:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrazliwa skora twarzy..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    hej,mam bardzo wrazliwa skore twarzy. Od momentu urodzenia do teraz(20lat). Po kazdej kapieli wychodzily mi na twarzy czerwone plamki,ktore po paru godzinach znikaly. Teraz od jakiegos czasu zaczely wychodzic mi na twarzy biale krosty,ale bardzo amle-glownie na policzkach. Nie moge sie tego pozbyc. Na poczatku myslalam,ze to poprostu tradzik,ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2006-11-24 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pierwszy cykl jakoś inaczej zmiksować?? Konkretnie nie chodzi mi o to by wyglądać jak Burneika czy Cutler ale by moja sylwetka była ładna. Dodam również iż posiadam około 25 % tkanki tłuszczowej która również zamierzam w większym stopniu usunąć. Właśnie zacząłem brać Clembuterol i mam nadzieje że do września uda mi się co nieco spalić. Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-06-09 10:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ suplementów na zdrowie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zacznę od tego, że ćwiczę już około 2 lata na siłowni ćwiczę głównie na siłe i masę mięśniową. Od miesiąca zacząłem brać kreatynę monohydrat(5g dziennie) a od tygodnia zacząłem też pić białko(raz dziennie) i jabłczan cytruliny (co 2 dzień około 8 g przed treningiem).Progres jest wszystko dobrze, tylko przeczytałem na internecie że odżywki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2021-01-18 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol.naposim

    Temat
    Doping

    witam zaczelem brac mete naposim to moj pierwszy cykl dawkuje 10mg a juz w drugim dniu dzialo sie cos dziwnego czuje napiete posladki i biodra wydaje mi sie ze dostaje damskie biodra czy to w ogole mozliwe i jeszcze celulit mi na tylku wyszedl a podobno faceci nie moga miec co mam robic,a wczesniej bralem megalie i w dzien po ostatniej dawce [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2011-02-23 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście skład jest (tak mi się przynajmniej wydaje ?) zastrzeżony przez producenta i dokładnie nie wiem co tam jest. Trochę mnie to martwi bo chciałem w trakcie cyklu brać beta-alanine i teraz mam dylemat czy w tej przedtreningówcę czasem już jej nie ma ? Reasumując nie wiem czy ma sens dokupienie bety i branie jej przed treningami wraz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2015-08-31 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła za małą kase

    Temat
    Doping

    przyszedl dzis domnie kumpel na chate (wlasciwie to obudzil mnie o 13:30 ) i godo ze chce koxu na sile(glownie sile - tzn czy masa pojdzie to mu obojetne) kasy ma mało, lat 19 stażu kolo 4-5lat dwa lata temu 100mety pozniej to niewiem co bo zapomnialem spytac ale chyba nic niebral no i ze ma ograniczone fundusze to wymyslilem coby se wzil winko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2003-12-09 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)